Grillen trotz abnemen
Lässt sich eine nette Grillparty mit dem Vorhaben des Abnehmens verbinden? Vielen denken, dass dies ein Problem darstellt. Allerdings kann gesagt werden, dass dies überhaupt Problem darstellt. Denn an...
View ArticleZweimal pro Woche Fisch essen
Nur wenn der menschliche Körper genügend Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung oder über Nahrungsmittelergänzungen aufnimmt, kann der Körper die entsprechenden Wirkstoff freisetzen, die den Stoffwechsel...
View ArticleDie Omega-3-Fettsäuren – wichtig für den Körper
Bei Omega-3-Fettsäuren handelt es sich um eine Untergruppe innerhalb der ungesättigten Verbindungen, genauer gesagt der Omega-n-Fettsäuren. Hierbei handelt es sich um essenzielle Stoffe, die in der...
View ArticleAbnehmen mit der Quark Diät
Die Bezeichnung dieser Diät ist etwas irreführend. Denn bei der Quark Diät besteht der Speiseplan nicht nur aus Quarkspeisen. Quark ist lediglich der Hauptbestandteil dieser Diät. Der Quark wird von...
View ArticleErnährungsumstellung statt Diät
Anders als in den letzten Jahrzehnten hört man vermehrt das Wort Ernährungsumstellung und wie gut diese doch funktioniert. Viele haben da aber ihre Zweifel. Denn oftmals wird die Umstellung der...
View ArticleBulimie und Magersucht – Unterschiedliche Erkrankungen, beide gefährlich
Durch ein verzehrtes gesellschaftliches Bild vor allem der Frau und den dadurch ausgelösten Wunsch Gewicht zu verlieren entwickeln heute viele Menschen Essstörungen. Die bekanntesten sind Bulimie und...
View ArticleAbnehmen schon während der Stillzeit – unmöglich?
Abnehmen und Stillen – da schlagen viele Hebammen und Ärzte die Hände über dem Kopf zusammen. Doch die meisten frischgebackenen Mütter möchten ihre Kinder zwar stillen Data office and account The...
View ArticleAbnehmen dank Ölsäure
Ölsäure – das klingt im ersten Moment nicht gerade so, dass diese irgendwelche gesundheitliche Vorteile bringt und sogar beim Abnehmen helfen kann. Eine Diät, bei der Ölsäure eine besondere Rolle...
View ArticleAbnehmen um schwanger zu werden
Übergewicht kann eine Schwangerschaft verhindern. Abnehmen erhöht indes die Wahrscheinlichkeit ein Kind zu empfangen und endlich Mutter zu werden. Die Reduktion von Gewicht um nur 10 Kilo erhöht die...
View ArticleBallaststoffreiche Lebensmittel: Die Top 30
Ballaststoffe sind wichtige Bestandteile unserer Ernährung, die uns dabei helfen können, ein gesundes Gewicht zu halten und unsere Verdauung zu fördern. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die Top 30...
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